20 bienfaits étonnants du jus de citron le matin

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Boire tous les matins le jus d’un demi citron dilué dans un peu d’eau tiède ou chaude comporte des bienfaits étonnants pour votre santé. Découvrez-les en vous immergeant dans ce petit guide du jus de citron tout-terrain.

 

1.Un cocktail de vitamines essentielles

Le fait de boire tous les matins 1 verre d’eau tiède ou chaude auquel vous ajoutez le jus d’un demi citron bio fraîchement pressé vous offre d’emblée un cocktail de vitamines et de minéraux indispensables au bon fonctionnement de votre organisme. Vous ferez le plein de vitamine C, E, B et A mais aussi de calcium, de magnésium et de phosphore.

 

2.Une immunité en béton

Une consommation régulière de jus de citron et dans un verre d’eau tiède est souveraine pour vous forger un système immunitaire en béton. C’est surtout valable en automne et en hiver où les défenses ont tendance à se fragiliser car elles doivent batailler avec une série de virus et de bactéries qui traînent dans l’air ambiant.

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