Trousse à pharmacie: que prendre pour les vacances? // Kit à pharmacie: les essentiels en voyage

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Préparer votre valise ce n’est pas votre fort ? A chaque voyage vous ne savez pas si vous devez prendre tout votre placard à pharmacie ou bien quelques essentiels ? Eh bien ça tombe bien puisque je vais vous faciliter le boulot. 🙂 Suivez la liste à pharmacie que je vais vous donner afin d’être paré à presque toutes les éventualités lors de vos vacances. Des petits bobos, aux infections, intoxications alimentaires et à la protection de votre peau, vous saurez tout ce qu’il faut emmener. 🙂

Quels médicaments prendre pour les vacances?

Petits bobos |Médicaments |Protection |A ne pas oublier

Petits bobos

Commençons donc par les petits bobos du quotidien qui pourraient arriver lors de n’importe quel voyage. Que vous voyagiez à Bali ou à Bruxelles, je vous conseille de toujours emporter ces petits équipements de soin qui vous éviteront d’aller en pharmacie pendant vos vacances. Après tout, ça peut nous arriver à tous de trébucher, de se couper ou encore de marcher sur des oursins ! Liste pour les petits bobos:

  • Bandages
  • Pansements (de plusieurs tailles et waterproof)
  • Adhésif
  • Une paire de petits ciseaux
  • Pince à épiler (pour les chardons, oursins, piqûres d’abeilles etc.)
  • Compresses stériles
  • Désinfectant / Antiseptique (pour les piqûres et plaies)
  • Pommade anti-inflammatoire

Vous voyez, rien de très compliqué et de très cher ! Vous pouvez vous improviser médecin pour ce genre de petites blessures et de premiers soins, je vous l’autorise ! 😉

Médicaments

Passons à la liste des médicaments qui pourraient bien vous sauver et ne pas passer des vacances affreuses couché dans votre lit. Si vous partez dans des pays tropicaux ou bien dans un endroit où les conditions sanitaires sont à déplorer, veillez à suivre cette liste. Il est assez courant que des vacanciers partant en Thaïlande, en Egypte ou encore au Mexique souffrent de maux de ventre dû à un changement d’alimentation et une hygiène déplorable concernant les produits utilisés dans vos plats. En Asie du Sud-est par exemple, de nombreux voyageurs souffrent d’intoxications alimentaires et de piqûres de moustiques, alors venez préparés ! Voici une liste qui vous permettra de survivre en cas de douleurs ou intoxications:

  • Antidiarrhéiques
  • Anti-nauséeux / Anti-vomitifs
  • Corticoïde ou pommade pour les démangeaisons
  • Paracétamol (pour la fièvre et douleurs)
  • Ibuprofène (pour les douleurs non soulagées par le paracétamol)

Bien évidemment, si vous avez un traitement particulier, n’oubliez pas de prendre vos médicaments avec vous. Par ailleurs, veillez à toujours lire et respecter la posologie des médicaments que vous prenez.  

Protection

Si vous décidez de partir au soleil pour vos vacances alors il faut absolument protéger votre peau. Car entre les piqûres de moustiques et les coups de soleil, votre voyage pourrait bien devenir votre pire cauchemar. Et si vous prévoyez de faire des rencontres, il est toujours bon d’avoir sur soi des préservatifs pour ne pas se retrouver au pied du mur. 🙂 Liste :

  • Anti Moustique
  • Crème solaire et lotion après soleil
  • Préservatifs

A ne pas oublier :

Voilà je crois qu’on arrive à la fin de notre liste, mais voici quelques dernières petites choses à ne pas négliger et à emporter avec vous lors de vos vacances, car on ne sait jamais ce qui peut arriver. 🙂

  • Numéro de téléphone des urgences locales
  • Vos documents importants (ordonnances, carnet de vaccination, couverture assurance etc.)
  • Votre carte de groupe sanguin
  • Coordonnées de votre médecin traitant

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter un excellent voyage et surtout faites attention à vous !  🙂  


Pour en savoir plus


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