Yaourts au bifidus : sont-ils vraiment meilleurs pour la santé ?

Dans nos rayons de supermarché, il y a des produits qui nous promettent un transit facilité ou encore un renforcement de nos défenses immunitaires : eux, ce sont les yaourts au bifidus ! Mais que valent ces allégations ? Qu’est-ce qu’un probiotique et est-ce vraiment efficace ?

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